Kiedy superkobiety nie nadążają. Radzenie sobie ze wszystkim nie jest normalne

ProjektRównowaga między pracą a życiem prywatnym
Redakcja Heroine
| 3.10.2023
Kiedy superkobiety nie nadążają. Radzenie sobie ze wszystkim nie jest normalne
Koláž; foto: Adéla Havelková

W nowym numerze magazynu Heroine przyglądamy się wypaleniu, przepracowaniu i nadmiernej stymulacji - stanom, które dla wielu osób zostały zaostrzone przez pandemię. Ale to, że zapomnieliśmy zadbać o siebie, dzięki wysokim wymaganiom, które postrzegamy ze strony naszego środowiska i które sami na siebie nakładamy, obecny kryzys raczej ujawnił niż spowodował.

W nowym numerze skupiamy się na "superkobiecości". W wyobraźni wielu osób superwoman to ktoś, kto wyróżnia się we wszystkich swoich rolach i nie tylko nie męczy się tym, ale radzi sobie z tym z cudowną łatwością. Być superwoman to być najlepszym w tym, co się robi - dawać z siebie wszystko, nie akceptować porażek i raczej upaść ze zmęczenia, niż przyznać, że się do czegoś nie nadaję. Brzmi strasznie, prawda? Ale nawet jeśli pozbędziesz się tego mitu, daleko ci do tego.

Prawniczka i felietonistka Sharka Homfray mówi na przykład o tym, jak łatwo jest przekroczyć zdrowy limit, gdy jesteśmy zaangażowani w pracę, którą lubimy i którą uważamy za satysfakcjonującą. Ale kiedy poświęcamy wszystko pracy i dzielimy naszą pozostałą energię między opiekę nad bliskimi, mamy tendencję do usuwania siebie z równania w pierwszej kolejności. Wtedy wystarczy nieoczekiwane wyzwanie lub trudniejszy okres (lub globalna pandemia), aby wymagania, które sobie stawiamy, stały się niezrównoważone - i nagle siła, którą musimy uzupełnić, nie ma gdzie i nie ma sposobu, aby ją uzupełnić. W najlepszym przypadku kończy się to wypaleniem, w najgorszym - poważnymi problemami zdrowotnymi. Psycholog i dyrektorka Aperio, Eliška Kodyšová, zwraca uwagę, że istotę dbania o siebie dobrze obrazuje przykład maski tlenowej w samolocie, którą najpierw trzeba założyć na siebie, by móc komuś pomóc.

Do projektu zaprosiliśmy kobiety, które z pewnością zasługują na przydomek super. Nie tylko dlatego, że odnoszą sukcesy w pracy, którą wybrały, ale także dlatego, że zaakceptowały trudne wyzwania, jakie postawiło przed nimi życie i przestały zmagać się z dążeniem do perfekcji. Nie boją się prosić o pomoc, gdy jej potrzebują, ani nie boją się zwolnić i być dla siebie mili. Obyśmy wszyscy się tego nauczyli.

We wrześniu Kristýna Sovinská opublikowała na swoim profilu na Facebooku list otwarty do czeskiej minister rolnictwa Schillerovej, w którym odpowiedziała na jej stwierdzenie o nadużywaniu systemu przez samotne matki. Mieszka sama z małą córką i pracuje jako dyrektor prywatnego przedszkola w Pradze.

"Nie maczasu ani siły. Granica została przekroczona. Upadek. Zaległości za mieszkanie, zepsuty samochód. Rozstanie. Złamane serce. Bezsenność. Niezadowoleni nauczyciele w zespole, ponieważ pracują w nadgodzinach. Ogrzewanie nie działa, toaleta przecieka. Dzieciak złamał rękę w ogrodzie. Mój przyjaciel mówi mi: Jesteś jak kura, której odcięto głowę, a ona wciąż ucieka. Nadchodzi pandemia i po jakimś czasie zamykamy przedszkole. Rodzice muszą oddać dzieci do żłobka, nie poradzą sobie z nimi w domu. Otwieramy. Dzieci w fartuchach, nauczyciele mdlejący w klasach. Na szczęście dzieciaki są wesołe, więc dajemy radę. Musimy. Ja też. Nie narzekam, nie marudzę. Każdego ranka budzę się po ciemku, kiedy słychać pierwsze tramwaje i dziękuję za to, że mam mieszkanie, wystarczająco dużo pieniędzy i mogę nawet wyjść na kolację. Jestem wdzięczny, że jestem zdrowy. Wdzięczność przeważa nad goryczą".

Tiulowa sukienka, 6999 CZK, kolczyki, 899 CZK, wszystkie H&M Conscious Exclusive

Lenka Koenigsmarková jest esencją pozytywnej energii. Mogłaby jednak narzekać na niesprawiedliwy los. Jest matką ośmioletniego Bena i czteroletniego Maxa, który jest niepełnosprawny w stopniu znacznym. Od siedmiu lat pracuje również jako dyrektor marketingu w firmie Mattel.

Żaden z lekarzy nie mógł powiedzieć ze 100% pewnością, jaka jest diagnoza. Najbliższe jest porażenie mózgowe. "Fakt, że nie mamy diagnozy, daje nadzieję, że możemy to zmienić. Powiedziałam sobie, że na to nie pozwolę. Że Max stanie na nogi, że zatańczę z nim na balu maturalnym, że zacznie mówić i to wszystko". Lekarze, na przykład, powiedzieli, że Max będzie przykuty do łóżka na całe życie. "Prawda jest taka, że jeszcze nie chodzi ani nie mówi, ale nauczył się korzystać z wózka inwalidzkiego w ciągu dwudziestu minut i komunikuje się". Zanim urodził się Max, firma męża Lenki zbankrutowała, pozostawiając go z synem w domu. "W tamtym czasie w zasadzie mijaliśmy się w domu, gdy tylko wracałam z pracy, odbierałam dzieci, a mój mąż wychodził na spacer lub uprawiał sport, krótko mówiąc, aby oczyścić głowę, żeby nie zwariować. Teraz mamy ośrodek opieki dziennej dla Maxi, a mój mąż przekwalifikowuje się, aby móc rozpocząć pracę jako kierowca karetki pogotowia".

Sukienka z kwiatowymi aplikacjami, 7999 CZK, kolczyki, 899 CZK, wszystkie H&M Conscious Exclusive

Renáta Horváthová pracuje jako starszy menedżer w Amazon, ma pod sobą ponad tysiąc pracowników i opowiada o swojej pracy z taką samą pasją, jakby była to jedna z jej wypraw w góry.

"Pracuję na stanowisku kierowniczym od trzynastu lat i zdecydowanie miałam momenty, w których przekraczałam granice. Musiał nadejść moment, w którym musiałam wyznaczyć granice i powiedzieć sobie, co jeszcze mogę zrobić. Pomogło mi to zwolnić. Każdy musi znaleźć własną równowagę, nawet poprzez własne błędy. Najważniejszą rzeczą dla mnie jest teraz to, by nie brać rzeczy osobiście i śmiertelnie poważnie. Pewna doza empatii jest ważna, ale nieuleganie emocjom przy podejmowaniu kluczowych decyzji to prawdziwa sztuka, nie tylko w zarządzaniu, ale także w życiu osobistym. Trzeba sobie wybaczać niedoskonałości. Uważam, że zawsze lepiej jest podjąć przynajmniej kilka decyzji, niż stać w miejscu. Perfekcja kosztowałaby nieproporcjonalnie dużo czasu i energii i jest nieefektywna".

Sukienka z nadrukiem, 3999 CZK, H&M Conscious Exclusive

Zdjęcie: Adéla Havelková, stylizacja: Ivana Pražáková, makijaż i włosy: Natálie Host, produkcja: Linda Majerová.

Dyskusja dot. artykułu

Nikt nie dodał jeszcze komentarza do dyskusji

Zostaw komentarz