Rok temu zacząłem pisać o masturbacji dziewcząt. Chłopcy zaczęli się ze mną kontaktować i pytać, dlaczego nie piszę również o masturbacji chłopców. Słuszne pytanie - poszerzyłem swój zakres o facetów i odkryłem, że otwierają się na inne tematy niż dziewczyny. Dla niektórych z nich masturbacja nie jest w ogóle tematem, to po prostu codzienna zabawa. Wielu facetów eksperymentuje z powstrzymywaniem się od masturbacji lub są bardziej zaniepokojeni ilością energii, jaką w nią wkładają i często chcieliby skierować ją w innym kierunku.
Faceci często wyjaśniają mi w "rozmowach o masturbacji", że chcą zrobić miejsce w swoich głowach na inne rzeczy poza seksualnością. Fakt, że potrafią kontrolować tę potrzebę, dodaje im pewności siebie. Eksperymentują z postem, a niektórzy z nich dochodzą do punktu, w którym decydują się całkowicie zaprzestać masturbacji. Następnie zwracają się do różnych organizacji lub ruchów, które pomagają ludziom rzucić masturbację i pornografię.
Masturbacja i zmęczenie
Kiedy pewnego dnia leżałam w łóżku z Matthiasem i rozmawialiśmy o seksie i masturbacji, wyszło na jaw, że zawsze był bardzo wyczerpany po orgazmie. "Zazwyczaj jesteś wykończony, przynajmniej na krótką metę". Dla facetów orgazm zwykle oznacza odpływ energii, wyczerpanie, sen. My, dziewczyny, czujemy się inaczej po orgazmie, jesteśmy gotowe na więcej niemal natychmiast. "Dziewczyny mają tendencję do bycia bardziej żywymi po orgazmie, podczas gdy faceci są martwi" - mówi dwudziestodziewięcioletni programista Lucien. Fakt, że mężczyźni są wyczerpani każdym orgazmem, skłania ich do zastanowienia się nad tym, jak pracować ze swoją energią, jeśli często się masturbują. Kilian dodaje: "Nie wiem, czy to wiek, bo wcześniej w liceum się tym nie przejmowałem, ale teraz bardziej myślę o energii".
Kiedy masturbuję się rano, wiem, że leżę w łóżku przez pół godziny i nie idę pobiegać, nie wstaję i nie ćwiczę jogi. Dopamina się wypłukała i nie potrzebuję tego.
Robert opisał mi moment, w którym masturbacja zaczęła zakłócać jego dzień pracy, ponieważ jest przyzwyczajony do codziennej masturbacji i czasami takie sesje trwają godzinami. Przegląda strony porno, zmienia filmy, wybiera, po prostu płynie przez to i cieszy się tym. Oskar formułuje jasną lekcję: "Nie masturbuj się rano przed pracą, ale tylko jako nagroda wieczorem... Wiem, że kiedy masturbuję się rano, leżę w łóżku przez pół godziny i nie idę pobiegać, nie wstaję i nie uprawiam jogi. Dopamina się wypłukała i nie potrzebuję tego".
Pewna linia łącząca orgazm i zmęczenie jest tematem wśród sportowców w odniesieniu do ich wydajności i akumulacji energii. Markéta Ševčíková, w debacie z dr Homoláčem w programie Sport is Science w Czeskim Radiu Plus, wspomina o badaniach przeprowadzonych na Uniwersytecie w Genewie, które śledziły wydajność piętnastu najlepszych sportowców i piłkarzy po seksie lub poście seksualnym o różnej długości. W przypadku sportowców płci żeńskiej doświadczenie orgazmu zmniejsza napięcie mięśniowe i ból mięśni, prowadząc do lepszej regeneracji mięśni. Z kolei wytrysk w męskim ciele wywołuje potrzebę snu, więc sportowcy płci męskiej, w przeciwieństwie do kobiet, odczuwają złe samopoczucie i brak pobudzenia.
Obsługa i kontrola
Na przykład wyzwanie No Nuts November również motywuje mężczyzn do przejścia co najmniej jednego miesiąca bez masturbacji. Wokół tego wezwania i ruchu NoFap od pewnego czasu narastają obawy dotyczące powiązań ze skrajnie prawicowymi grupami neofaszystowskimi - takimi jak Proud Boys, całkowicie męska grupa promująca przemoc polityczną w Stanach Zjednoczonych. Proud Boys od dawna zalecają swoim członkom powstrzymanie się od masturbacji, ponieważ zwiększa ona poziom testosteronu, a tym samym ich atrakcyjność dla kobiet.
Psycholog David J. Ley komentuje w magazynie Rolling Stone, że "ideologia antymasturbacyjna" była historycznie wykorzystywana jako narzędzie faszystowskich przywódców do uzyskania kontroli społecznej. Piętno kulturowe związane z masturbacją, w połączeniu z faktem, że prawie wszyscy się masturbują, często prowadzi do tego, że mężczyźni rozwijają poczucie wstydu z powodu masturbacji, a następnie są bardziej otwarci na manipulację i kontrolę społeczną.
Czysta energia?
Międzynarodowy ruch NoFap, założony w 2011 roku przez Alexandra Rhodesa i liczący obecnie ponad 515 000 członków, wspiera mężczyzn i kobiety w całkowitej abstynencji od masturbacji i pornografii. NoFap rozpoczął swoją działalność jako kompleksowa strona społecznościowa, mająca na celu pomoc osobom uzależnionym od pornografii. Działa w oparciu o ideę, szczególnie w odniesieniu do mężczyzn, że abstynencja od masturbacji przynosi większą kreatywność, skupienie i pewność siebie. "Jeśli się nie masturbujesz, nie oglądasz porno, nie zaprzątasz sobie tym głowy, będziesz emanować jasną, pewną siebie energią, a dziewczyny będą się do ciebie zwracać" - mówi Oskar. Według NoFap pornografia i masturbacja mają negatywny wpływ na ludzką psychikę.
Lucien zajmuje bardzo konkretne stanowisko. Opowiada się za całkowitą, dożywotnią abstynencją od masturbacji i pornografii. Uważa on, że masturbacja powinna mieć miejsce w okresie dojrzewania, kiedy mamy odkrywać, odkrywać i testować siebie. To właśnie wtedy jest przydatna i uzasadniona. Ale w wieku dorosłym powinniśmy naturalnie przestać to robić, ponieważ zamiast tego zacznie to niszczyć nasze relacje i interakcje z atrakcyjnymi odpowiednikami. "Praktycznie masturbowałem się do dwudziestego dziewiątego roku życia, a teraz uważam to za wielki wstyd... Tak jak w okresie dojrzewania. Uważam rogatość za bardzo pozytywną rzecz, to jeden z najmilszych darów, który sprawia, że ludzie osiągają lepsze wyniki, podobają się dziewczynom, cokolwiek. Musisz znać swoją seksualność, ale dla faceta brak masturbacji wydaje mi się oznaką dojrzałości".
Masturbacja i wolność
Jeśli mamy poważnie traktować trudności facetów, którzy twierdzą, że są uzależnieni od masturbacji i którzy eksperymentują z rzuceniem palenia i postem, to musimy zacząć od stwierdzenia, że masturbacja jest czymś naturalnym, a jej główną pozytywną cechą jest potencjał samopoznania i wolności. Chwila z własnym ciałem daje nam większe poczucie pewności siebie, tego, że znamy siebie, znamy swoje ciała, możemy je eksplorować, a seksualność też jest "tylko nasza", nie tylko w kontakcie z drugą osobą.
Masturbacja otwiera seksualny świat pełen bodźców, czy to z porno, czy z naszych fantazji. Tworzy koktajl uczuć, myśli, wspomnień, pożądania, z którym czasami możemy sobie poradzić, a czasami nie. Potrzebujemy masturbować się w zdrowym społeczeństwie, które buduje w nas poczucie, że ten rodzaj samoświadomości jest w porządku. Jednocześnie potrzebujemy przestrzeni do rozmowy o pułapkach tej wolności. Wielu facetów utknęło w rutynie niekontrolowanej masturbacji - bardziej otwarte podejście do masturbacji na poziomie dzielenia się i debaty publicznej pomogłoby im poznać jej ciemne strony i prawdopodobnie sprawiłoby, że poczuliby się o wiele lepiej. Dzielenie się może być zarówno indywidualne, jak i społeczne.
Wszystkie artykuły autorki/autora